なんだか寝苦しい夜…原因は乾燥?

最近、夜クーラーを付けていてもなんだか寝苦しくって困ってます。

多分室温が問題なのではなくて、部屋が乾燥しているのが問題なのかもしれません。

夜中に喉がカラカラで目覚めたり、朝起きた時に顔がパリパリに乾燥していたりして不快なんですよね~。

一応、クーラーの乾燥対策として枕元に濡れタオルを置いたりしているんですが、それくらいじゃ全然効果がなかったみたいです(汗)

加湿器があるにはあるけど、夜の間中クーラーも付けて加湿器もつけて…ってなると電気代が気になっちゃうんですよね~。

何かいい方法がないか今も探しているのですが、中々自分のライフスタイルに合った方法が見つからなくて…。

とりあえず今日はマスクをして寝てみることにします…。
  


2016年08月01日 Posted by クールバドルール at 23:25Comments(0)

目玉焼きの美味しい食べ方を知った事

健康番組で目玉焼きの美味しい食べ方と言うのが紹介されていました。



その作り方と言うのが、まず焼く前に黄身と卵白にわけておくそうです。



それからフライパンに油をひき黄身の方から焼いていきます。

その後目玉焼きを作る時に使ったりする丸い型をかぶせ、そして卵白を黄身の回りに流していきます。

それである程度焼けたら出来上がりです。



これは先に黄身から焼く事でぷりっとクリーミーになると言う事と、その他にもこくと香りもより強くなるそうです。



焼き方を工夫するだけでもまた違ってくるものなんですね。

卵の美味しい食べ方と言うのは他にも色々と観てはきましたが、本当沢山あるものだなと思いましたね。  


2016年06月21日 Posted by クールバドルール at 00:58Comments(0)

鶏の胸肉で鶏ハム作り!

本日はスーパーで鶏の胸肉が安かったのでまとめ買いしてきました。

これで鶏ハムに挑戦してみようかと思います。



鶏ハムの作り方です。

1、胸肉の皮を取ってから、砂糖と塩を揉みこみます。

2、丸二日置いておいてから、水にさらして塩抜きをします。

3、ラップでくるんで、沸騰したお湯に入れます。

4、再沸騰したら、火を止めて余熱で中まで火を通します。

5、冷めたら切って盛り付けて食べましょう♪



って事で早速仕込んでみました!

明後日になったら茹でて食べます。楽しみです。

皆さんも良かったら挑戦してみてくださいね!

しっとりしてパサつかず、鶏胸肉が美味しく食べられますよ。


巻き爪ロボ
  


2016年04月27日 Posted by クールバドルール at 23:27Comments(0)

妊活はいつまで自分で頑張るべきか?

現在、不妊症とは、1年以上妊娠を希望し、性生活を試みても妊娠しないことをいう、と定義されています。

この定義は2015年に2年以上から1年以上と変更されています。

現在不妊治療を受けるカップルが増えてきている傾向にあり、実は私も不妊症に悩む者の一人です。



私の場合、自分がまさか不妊症ではないと思っていたので、妊娠しないことを疑問に思いながらも自己妊活を約1年半試みました。

それでもやはり妊娠することはなく、やっと病院に行く決心がつき、沢山の検査を行い、原因が私にあり、自然妊娠は不可能であったことが発覚しました。



頑張っていた約1年半は、何の意味もありませんでした。

この経験から、私は妊活を始め、妊娠できないことに疑問を持ち始めたら、躊躇せず、また1年待たずして病院へ行くべきであると思います。
  


2016年03月13日 Posted by クールバドルール at 00:28Comments(0)

すっごく久しぶりのキムチ鍋

すっごく久しぶりにキムチ鍋を食べました。

白菜や豆腐、はるさめや鶏肉をキムチの素と一緒にぐつぐつ煮込んでいる時の香りがお鍋からふわぁーっとしていて、ピリッとした辛い香りがとても美味しそうでした。

そして、ボリュームたっぷりのキムチ鍋を食べました。
白菜はとろとろ柔らかくなって、豆腐はとってもふわふわで、はるさめはつるつるでもちっとしていて、ピリリとしたキムチの辛さがよくしみ込んでいて、とっても温まって、美味しかったです。
ピリッとした辛さのキムチ鍋を久しぶりに食べることが出来てとっても嬉しかったです。
寒い季節は、温かいお鍋が最高です。  


2016年02月09日 Posted by クールバドルール at 22:40Comments(0)

重曹で身体もお風呂もキレイに

遅ればせながらバスボム作りにはまっています。
もともとは市販の入浴剤を使っていましたが急に肌がかゆくなってきたので使用を止めました。

あるとき、ネットで重曹とクエン酸でバスボムが作れる記事を目にして早速作ってみることにしました。
初めて作ったときは水を入れ過ぎてガスが抜けきってしまい、お風呂に入れても何も起こりませんでしたが何回か作るとコツをつかんだので失敗せずに作れるようになりました。

重曹はお掃除にも使えるとのことなので、お風呂から上がった後は軽く浴槽をこすってお風呂掃除も同時にできるので便利で一石二鳥です。

加圧エクサパンツ
  


2015年12月29日 Posted by クールバドルール at 19:10Comments(0)

同じお店でも売っていないものもある

最近知ったことがあります。

それは同じお店でも店舗によって置いているものが違うということです。



お店限定の商品だったので、全国どこの店舗でも売っているものだと思い近所のお店に行った私。

でも探しても聞いても売っていないです。

なんでかなと思って店員さんに聞くと小さな店舗だと置かないこともあるんですと言われました。



そんなことなら大きな店舗に行った時に買えばよかったなと少し後悔をしました。

でも、お店の人にいうと大きな店舗から取り寄せをしてくれると言うので頼んできました。



なのでこれからはいいなと思った商品で買おうと思ったものを見つけたらすぐに買おうかなと思いました。
  


2015年11月17日 Posted by クールバドルール at 23:44Comments(0)

フリマアプリでブーツをお安くゲット♪

最近フリマアプリを大活用しています!

先日は新品同様の秋冬用ブーツをかなりお安くゲットしました~。

他にも今治タオルのヘアバンドや素敵なランチョンマットなどなど…ここ数日購入しまくっています!

もちろん購入するだけじゃなく、私も「今年はもう着ないな」って判断したコートなどを出品しています♪

まだ購入者は現れないので、少し値下げしようかな?と考えていたり…。

こういう駆け引きみたいなのもフリマの楽しいところですよね!

定価より安く手に入るので、最近では欲しいものを見つけると先にアプリでフリマに出品されていないか確認する癖ができちゃってます(笑)

もっと使いこなしてフリマアプリマスターになりたいです!  


2015年10月11日 Posted by クールバドルール at 23:07Comments(0)

体調が悪くっても休むことができない主婦

いつもはすっきりと目が覚めることが多いけれど、今日は起きた時から体が重いと感じます。

動いていればその内に本調子に戻るだろうと、家事に専念していたけれど、ますます体がしんどくなるばかりです。

ひょっとしたら熱があるんじゃないかと思ってみたけれど、体温計で熱を測るのはやめておきました。



いつものことだけれど、熱があると分ったら、それまで動いていた体が急に悲鳴をあげてしまって寝込んでしまうことがあります。

まだ熱があると知らない方が、いろいろと動く事ができるので、そちらを選ぶことにします。



本来ならぐっと寝て体を休める方が良いのかもしれないけれど、主婦とはいえそう簡単に休んではいられないのが辛いところです。  


2015年09月08日 Posted by クールバドルール at 22:44Comments(0)

以外と知らない?制汗剤の正しい使い方

ここのところ通勤で汗をかくので、制汗剤が手放せないのですが…この間新しい制汗剤を買いにドラッグストアに行った時に、店員さんに改めて使い方を説明してもらったら(私にとって)驚きの事実が判明しました…!

制汗剤って汗をかいた後につけるものだと思っていたら、逆にお風呂上がりなど清潔な時に使った方が効果があるそうです。

制汗剤は汗で雑菌が増えるのを防ぐ効果があるので、雑菌が繁殖している状況で使っても効果が半減するんだとか…。

まさか今までやってきたことがほぼ無意味だったなんて全然知りませんでした~!(汗)

今から正しい使用方法でどうにか巻き返し(?)たいと思います…(涙)
  


2015年07月02日 Posted by クールバドルール at 23:52Comments(0)