なんだか寝苦しい夜…原因は乾燥?

最近、夜クーラーを付けていてもなんだか寝苦しくって困ってます。

多分室温が問題なのではなくて、部屋が乾燥しているのが問題なのかもしれません。

夜中に喉がカラカラで目覚めたり、朝起きた時に顔がパリパリに乾燥していたりして不快なんですよね~。

一応、クーラーの乾燥対策として枕元に濡れタオルを置いたりしているんですが、それくらいじゃ全然効果がなかったみたいです(汗)

加湿器があるにはあるけど、夜の間中クーラーも付けて加湿器もつけて…ってなると電気代が気になっちゃうんですよね~。

何かいい方法がないか今も探しているのですが、中々自分のライフスタイルに合った方法が見つからなくて…。

とりあえず今日はマスクをして寝てみることにします…。
  


2016年08月01日 Posted by クールバドルール at 23:25Comments(0)